बुद्ध और विपश्यना
भगवान बुद्ध का व्यवहारिक ज्ञान आज के युग की सबसे बड़ी पूंजी है। बौद्ध धर्म आज विश्व का चौथा सबसे बड़ा धर्म है और इसकी शुरुआत श्रमण परम्परा से हुई थी। यह भगवान बुद्ध द्वारा दिया गया ज्ञान धर्म और दर्शन है। बौद्ध धर्म व्यवहारिक ज्ञान पर जोर देता है और वर्तमान परिपेक्ष में बड़ी सहजता से समाहित हो जाता हैं। वैसे तो भगवान बुद्ध ने विश्व को कई ज्ञानप्रद शिक्षाएं दी हैं । परंतु मौन और विपश्यना उन सबसे महत्वपूर्ण हैं। बुद्ध के अनुसार शांति में आत्मा निवास करती है। मौन बहुत ही शक्तिशाली होता है यह हमें सुनने और सुनाने के सक्षम बनाता है। प्रतिदिन कुछ समय मौन रहकर और प्रयासों से मौन को बड़ा कर हम अपने जीवन को सम्मानित कर सकते है। मौन आपको कई मुश्किलों से बचा सकता है। बिना अर्थो के शब्दों से मौन बहुत बेहतर है। मौन हमें आत्ममंथन का अवसर देता है। भगवान बुद्ध के द्वारा बताई गई विपश्यना ध्यान पद्धति में भी मौन रहकर ही ध्यान की शुरुआत करनी पड़ती है। विपश्यना ध्यान की एक व्यवहारिक पद्धति है जिससे भगवान बुद्ध को ज्ञानोद्दीप्ति प्राप्त हुई थी। विपश्यना ध्यान में मन में आ रहे विचारों को रुकने के बाजाए
